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Découvrez ici 3 livres qui m’ont inspirée… qui ont changé ma vie, d’une manière ou d’une autre.
Il y en aurait d’autres bien sûr, mais en voilà déjà 3.
3 livres qui m’ont inspirée et m’inspirent encore aujourd’hui.
Secrets, etc.
La plus belle victoire d’un champion : le bien-être de l’âme et du corps
Auteur : Yannick Noah
Éditeur : J’ai lu
283 pages
Je n’ai pas beaucoup de souvenirs de ce livre, et ne l’ai plus, car je l’ai laissé suivre son chemin pour inspirer d’autres personnes.
Mais le moment où je l’ai lu et une des inspirations me sont restés.
C’était juste après mon accident de vélo – une bête chute en cyclo-cross qui m’a valu 3 mois sans vélo. J’avais du temps puisque je devais rester tranquille.
A la sortie d’un rendez-vous médical, en faisant les courses avec ma maman, je tombe nez à nez avec ce livre. Comme s’il était là exprès.
L’inspiration de ce livre qui me guide encore aujourd’hui, c’est la visualisation de nos objectifs. Yannick Noah y explique comment, la veille de sa finale à Roland Garros, il a visualisé sa victoire du lendemain. Le fait de visualiser en détail ce que l’on veut obtenir prépare le cerveau à ce qui peut devenir possible. Et cette magie entre fiction et réalité, visible et invisible… Cet invisible dont Yannick Noah parlait déjà à ce moment-là, rappelant ses racines camerounaises.
En quoi ce livre a changé ma vie ?
J’utilise parfois cette visualisation de ce que je veux obtenir. Et je peux confirmer que ça marche. Même si le résultat n’est pas toujours rapide, et passe parfois par d’autres chemins, je finis par y arriver.
L’art d’aller à l’essentiel
Le pouvoir d’une vie simplifiée : se fixer moins d’objectifs, progresser, changer ses habitudes pour une vie plus épanouissante
Auteur : Leo Babauta
Éditeur : Leduc.S. Editions
202 pages
Un grand classique, dans lequel je me replonge encore régulièrement. Je ne le relis pas en entier, juste quelques passages, comme des piqûres de rappel.
Blogueur connu dans le monde entier, minimaliste même avec 6 enfants, Leo Babauta y explique son chemin de vie. Comment il a réussi à arrêter de fumer, à perdre du poids, à se débarrasser de beaucoup de choses qui encombraient sa vie. Un objectif à la fois. Et comment simplifier au maximum chaque domaine de sa vie. Du matériel à l’immatériel.
En quoi ce livre a changé ma vie ?
Je m’en inspire encore aujourd’hui. Surtout quand j’ai l’impression d’avoir trop de choses à faire. Je prends un temps de pause, de tri et de simplification. Pour revenir à l’essentiel. Aux priorités actuelles. J’utilise aussi ces techniques après que mon cerveau ait fait du pop-corn comme j’aime à dire. Quand les idées jaillissent de tous les côtés, même au milieu de la nuit. Je note tout. Et ensuite je trie, réaligne et simplifie. Avant de m’atteler à faire les premières tâches.
C’est en partie grâce à cela que j’ai pu faire autant de choses dans ma vie ces dernières années. Non pas faire beaucoup de choses dans le sens d’en faire un maximum. Mais dans le sens de donner encore plus de sens à ma vie. De m’aligner entièrement avec mes valeurs.
AFRICA TREK – tomes 1 et 2
14 000 Kilomètres dans les pas de l’Homme.
Auteurs : Sonia et Alexandre Poussin
Éditeur : Pocket
571 pages / 764 pages
Deux livres, mais une même histoire en continu d’un tome à l’autre.
Deux gros pavés, mais lus en peu de temps. Sonia et Alexandre Poussin avait le projet de marcher à travers l’Afrique, du Sud au Nord, du Cap de Bonne-Espérance au lac de Tibériade. Un long voyage de trois ans et 14’000 km. Un voyage minimaliste, sans logistique, avec un simple sac sur le dos, au coeur des populations africaines. Un voyage initiatique.
Et surtout, une aventure qui donne envie de les suivre, de marcher, et de découvrir l’Afrique. Une histoire qui donne un sens à la marche. Où la marche devient le prétexte à la découverte de l’autre et de la nature.
En quoi ce livre a changé ma vie ?
Me faire découvrir que la marche n’était pas juste une activité en soi, ou un mini-voyage près de chez soi, mais une activité bien plus vaste, qui permettait de découvrir le monde.
Cet article participe à l’événement « Les 3 livres qui ont changé ma vie » du site Des Livres pour changer de vie. J’apprécie beaucoup ce site, et l’un de mes mes articles préférés est celui-ci 160 citations sur la vie.